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2019.06.13

ビューティー

梅雨の季節の体調不良

おはようございます、千葉のコルギエステSalon Leeです♪

梅雨の季節に起こる気象病をご存知でしょうか?
気温や湿度、気圧などの変化によって引き起こされる自律神経の乱れのことで、
梅雨の時期には気圧が低くなることが多いため、体調不調を訴える人が多くなるのだそうです。
気圧が低いことによるに体調不良時は、体内の血流が悪くなっている可能性があるので、
血流を良くするような運動がおすすめです。
また、体を温めることも良いとされていますので、リラックスできるようなハーブティーなど、
お気に入りのドリンクを見つけるのもよいですね♪
雨の日に体調が優れないときは、無理なくすごしたいものです♪

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