おはようございます、千葉のコルギエステSalon Leeです♪
あなたの骨盤ももしかしたら歪んでいるかも？？
下記に心当たりが多いほど骨盤が歪んでいるかもしれません。
・足の組み方が、いつも同じ
・カバンを持つ肩が、いつも同じ
・立っているとき、片方の足に体重をかける
・いつも背もたれにもたれて座る。
・歩くことがほとんどない
・立っていると、すぐに疲れる
・ハイヒールを履くことが多い
・デスクワークなど、同じ姿勢を取りつづけることが多い
・ストレッチをほとんどしない
・片方の靴ばかりすり減る
骨盤の歪みは日頃のクセの積み重ねからくるものです。
正しい姿勢や歩き方など、常に骨盤を意識するようにして生活することで、
歪みにくい身体を作りたいですね(^^)
