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2018.11.03

ビューティー

わさび菜♪

おはようございます、千葉のコルギエステSalon Leeです♪

今が旬のピリッとした辛みが癖になるわさび菜♪
サラダでも、パスタや炒めものでも美味しくいただけるお野菜です(^^)
わさび菜にはビタミンCをはじめ、B2やβカロテンなどのビタミン類が豊富に含まれており、
老化やがんの予防効果、ストレスに強くなる作用にも期待されています。
また、わさび菜に含まれる辛み成分には抗癌作用や抗菌作用などの効果があるとされています。

優しい辛みでお料理のアクセントにもなるわさび菜、
いろいろなレシピを試して美味しく健康を目指しましょう♪

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