おはようございます、千葉のコルギエステSalon Leeです♪
秋も深まり、朝夕冷えるようになりましたね。
「冷えは万病のもと」ですので、身体を冷やさないように内側からも温めましょう♪
今回のおすすめのハーブティーは、「カモミールティー」。
香りも色も楽しめるカモミールはポピュラーなハーブティーですね(^^)
カモミールティーに期待できる効能は、
・アンチエイジング
・胃腸の調子を整える
・リラックス
・安眠作用や生理痛の軽減
などです♪♪
就寝前のリラックスタイムにもってこいですね♪
