おはようございます、千葉のコルギエステSalon Leeです♪
食生活とお肌はとても密接に関係しています。
肌荒がなかなか治らないときは、もしかすると食生活を見直すタイミングかもしれません!!
刺激物や甘いものなどは皮脂の分泌量を増やすので、できれば避けたいもの。
例えば、チョコレート、白砂糖の入ったもの、ケーキ、揚げ物、スナック菓子etc...
吹き出物ができやすい人は、これらを控えてみましょう。
野菜の摂取が不足していたり、偏った食生活に心当たりのある人は、
改善することも肌対策には重要です!!
