おはようございます、千葉のコルギエステSalon Leeです♪

雨の日は冷えますね☂️
気温の変化で体調を崩さぬようお気をつけくださいね。

スマートフォンやパソコンを見る時間が長い方が気をつけたいのが、
ストレートネックと猫背・・・
ストレートネックは肩こりや頭痛、吐き気の原因に、
猫背は肩こりの原因にもなることがあります。
予防・改善するためのストレッチがありますので、
心当たりのある方は日頃からコツコツとストレッチをしましょう♪

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