こんにちは、千葉の小顔コルギエステSalon Leeです♪
先日友人から、ブラジル帰りのお土産にブラジルナッツを貰いました！
「ブラジルナッツ」を見るのも聞くのも初めてでしたが、
聞く所によると美容・健康に良いナッツだそうです(^^)
ブラジルナッツには、アンチエイジング、生活習慣病予防、疲労回復、免疫力向上、脳の活性化、等の効果があります。
特にナッツに含まれる「セレン」には強い抗酸化作用があり、免疫力を高めつつ美容効果を高めたり、デトックス効果を得ることができるなど、健康維持に役立つ要素が多いようです☆
適切な摂取量は１〜２粒ということで、これだけ少量で効果が期待できるのはすごいですねっ！
もしどこかで見かけたら、皆様も是非試してみて下さい(^^)
