こんにちは！！
毎日寒い日が続いていますね。
今日は雪も降っていて真冬並みの寒さです(*_*;
最近、身体が冷えてしまっている
お客様が増えてきたので
今日は冷えについてお話します！
冷えの原因には
◎冷たいもの、甘いものの過剰摂取
◎食べないダイエット
◎運動不足
◎薄着のファッション
◎喫煙
◎過度のストレス
◎便秘
などがあります(>_<)
冷えは体に悪影響をもたらします、、、。
今年の冬は寒くなるらしいので、しっかり体質改善していきたいですね！！！
