2019.01.09 ビューティー 身体を温める おはようございます、千葉のコルギエステSalon Leeです♪ 寒い日が続きますね‥‥ 身体の冷えは大敵、身体を温める食材を積極的に摂りましょう♪ 冬に採れる野菜は身体を温めてくれる働きがありますので、 旬の野菜を食べれば冷えにも効果的☆ 特におすすめなのが根菜類、 ジャガイモ、サツマイモ、ニンジン、大根、ゴボウ、蓮根、山芋などです(^^) 内側からしっかり身体を温めて寒さを乗り切りましょう♪ < 一覧へ戻る < 前の記事へ 次の記事へ >