おはようございます、千葉のコルギエステSalon Leeです♪
暑い季節にぴったりのダイエットに効果的な食材「キュウリ」
きゅうりに含まれるホスホリパーゼは、体内で脂肪を分解してくれる効果があるので、
代謝を高めてくれることでダイエット効果が期待できます(o^^o)
ほかにも、
・利尿作用のあるカリウム
・便秘解消効果のある食物繊維
・身体に不可欠なミネラル
・活性酸素除去効果のあるビタミンA
・美肌効果のあるビタミンC
などが含まれています♪
生でも食べやすいキュウリ、これからの暑い夏にもぴったりな食材ですね♪
